文 | 壹梦说专栏作者：宋一雪
都说社会是个大染缸，那娱乐圈便是染缸中的那块“墨池”。在我们普通人眼中，娱乐圈是一个非常复杂的地方。里面包含了炒作、不合、背叛，那些在娱乐圈的明星们，也似乎被这个“墨池”影响了。
我们总能听到某某明星又在炒作，听到谁谁在闹绯闻，或者谁谁不合……但即使这样，在这个“墨池”里，依然有很多正能量的明星。他们热爱生活，浑身充满了干劲，把演戏、唱歌当作自己毕生的事业，他们用自身的正能量影响着身边的人。
在我早期的印象中，张钧甯是一个很文艺的娇娇女，后来才发现，她不止不娇气，还很有毅力。这个出生于德国的女孩，毕业于台湾中央大学产业经济研究所法律组硕士班，除此之外，她还是一个“跑步狂人”。
虽然外表甜美，但她是个不折不扣的宅女，后来受到姐姐的影响，才开始慢慢接触跑步这项运动。几个月后，她发现身体更健康了，身材也变好了，她在享受跑步带来的快感，完全爱上了这项运动。
随后，她参加了2011年旧金山半程马拉松，之后跑过2014年台北马拉松，其他10公里比赛不在话下。2016年，上海半程马拉松，她作为领跑者，还为选手颁发了纪念奖牌。从一个只跑3公里就累得上气不接下气，到精彩完成各项比赛，她跑步带来的能量，连我这个路人粉都感到热血沸腾。
张钧甯说道：“在一开始的时候你就想好，你希望你后来呈现的是什么，你想要看到什么，那其实你的过程，不管多累多辛苦，你都可以，因为你知道你要什么。”她用跑步，释放自己，给自己更多可能，也让我们看到了充满活力和正能量的她。
说完张钧甯，就不得不说她的好朋友，另一位爱跑步的元气少女——陈大发。陈大发是陈意涵给自己起的外号，至于这个外号的由来，居然是陈意涵嫌自己的名字太文艺，想接地气一点，就叫陈大发了。不得不说，也是够随意！
这个元气少女得到更多人的喜爱，是因为真人秀《花儿与少年》的播出。在节目中，她一分钟轻松挑战50多个仰卧起坐，对于我等连躺下都起不来的人来说，看到后双眼放光，简直要膜拜了。
而在第二天早上，异国他乡，她起了大早去跑步，她说跑步可以让她对这个地方更熟悉，而且跑步会让自己更有精神。随随便便一跑就是几公里，只是苦了跟拍摄影师……
陈意涵参加了两次半马，一次是2013年台北半程马拉松，另外一次是2015年。2016年，她领跑上海马拉松，赛后晒出了自己的奖牌，脸上的笑容阳光爽朗。
除了张钧甯和陈意涵，娱乐圈中热爱跑步的人还有很多。有伤后坚强复出的Selina任家萱，有辣妈小S，更有把跑步当成事业的主持人伊一……
跑步不只培养人的体力，更加锻炼人的意志力。跑步让身材更紧致年轻，会让你感到身心舒畅。张钧甯说，刚开始的时候会听音乐，来分散自己的注意力，后来就不需要音乐了，可以跟自己的身体进行对话。跟身体进行对话……这我还真没试过，也许跑10公里就可以跟身体对话了……
跑步是一项有魔力的运动，它会在你身上施加魔法，当你有了信心，有了坚持下去的动力，那它给你带来的收益，绝不仅仅是看到的那样。只有跑过，并坚持的人才能体会。
从跑步开始，发现新的自己！所以，今天约吗？
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