七天的假期已经最后一天，很多国民都欣喜有假期，可以趁此给自己放个假，工作的时候拼命工作，休息的时候尽情放纵，这也符合国家的意愿，拉动内需，尤其在当下整体经济不景气时。这样的假期无论对个人，对国家，都是百利而无一害。
但是我想说，假期虽好，对个人成长却是不好的，为什么会这样呢？
1、人的成长是一个连续的过程，一旦中断，需要再次找回状态，然后再一个开始的过程。必要的休息是为了更好的前行，但是这里提到的休息不是长期的，可以判断，上班的至少2、3天后才能找回工作状态，上学的也是如此。
2、长假会导致人放纵自己，开始大吃大喝，势必会影响人的精神状态，看起来，这七天假期身体没有太大变化，但是我们都知道这是有滞后性的，你的每一次熬夜、每一次吃喝、每一次放纵，都会在不久的将来让你看到。
对于我来说，生活是自由的，没有假期，坚持每日七点前晨起，阅读，外出运动，坚持日行万步，坚持不大吃大喝，不主动饮酒。
