张艳 焦点网络中级7期 坚持分享第141天

    1.倾听：听出有意义的，有能量的部分。

    2.非口语的态度：肢体语言表现尊重，温暖，专注的态度。

    3.回应来访者的关键用字：特别强调，澄清。

    4.开放式问句：好奇，需要来访者多说一点的态度，了解资料，对事情或人的看法，态度。

    5.摘要：来访者说一段，咨询师反馈其想法，行为与感觉，以修正咨询师的知觉，促进来访者反思。

    6.复述：重复来访者所说重点，又不像摘要那样打断来访者。

    7.运用沉默：忍受来访者的沉默，以沉默的方式让来访者思考，回答问题。

    8.注意来访者的非口语信息：文化因素，个人呈现方式。

    9.自我暴露：不建议多暴露，尤其是不好的，多回应自己当下的状态。

    10.注意过程：诉说内容的方式，立场，态度。

    11.同理（共情）：进入来访者认知，情感与行为的主观世界，持续贯穿在整个会谈中的专业态度与能力。

    身体太缺少锻炼了，除了上课时间，其他基本都坐着，前天稍微运动一下，韧带，腰一直疼到今天。坚持锻炼，养成习惯，一个月甩掉8斤肉，加油！！

英语900句：

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