1.去接纳不一样的对方，不要去改变对方。嗯，这点我做到了，我用的牙膏，干刷。先生习惯了沾水，跟他说过几次干刷，他觉得自己的方法好，就不再管他了。只要你自在，我的干刷，和你的沾水一样平等的。没有谁更高于谁一等的看法。比如我喜欢用茶树精油 ，很喜欢他的味道，但是我婆婆就非常不喜欢，那好啊，不喜欢就让她用她喜欢的，也不会强迫她，也不会评价她。

2.情感更多的是在身体部分，而不是头脑部分。

3.强势的人很担当，很果断；温柔的人给人以温暖，阴阳平衡的理念，在价值上是平等的。家里强势的人，比如我婆婆，刚刚开始在一起生活真的觉得像是在地狱，我这么软的一个人，怎么知道这么强势的婆婆，大约上天是要平衡我们各自，所以让截然不同的性格的人在一起，学习平衡。没错价值上是平等的，没有谁高于谁的说法。

4. 在家庭成员之间要诚实，不要为了取悦对方而隐藏自己的真实。对啊， 我一般是怎么想就怎么说，不会隐藏真实的自己。

5。一起走过接纳差异之后建立的关系更为牢固。有深刻的体会，真是这样，接纳差异，是家庭成员直接都要学习的事情。

6. 有一致的沟通交流方式，家庭成员彼此相互支持，相互信任，谁有困难，彼此都会相互支持。这点跟先生之间是这样的，他有苦难时候会支持他，想来他支持我比较多。

7. 家庭成员要共同分担责任，不要相互推诿.

8. 家人相聚时有说有笑，每个人要的幸福不是头脑里幸福，而是要有一些快乐的时光，在快乐的时光中积累出幸福。家庭需要营造快乐时光。是啊，一起吃饭，一起看电影，一起读书。还有平常在车上闲聊的时刻都是我们很幸福的时光。

9. 家庭需要传统和仪式来表达，产生确定感。比如满月酒欢迎新成员，亲人离开也需要仪式让成员知道他已经离开。比如，过年。比如生日，比如各种小节日，都会有小小的仪式。

10. 帮助青少年建立接纳别人和自己的不一样，把自己与他人分离出来。

11.家庭成员之间彼此尊重对方的隐私，随意侵犯，对方就会把心门关闭。

12. 情绪到外面是没有很好的发泄情绪的，只有回到家，我们的感受希望能被家庭接纳，合理地表达自己的真实感受，亲人的抚慰，是很好的疗伤方式。

13.鼓励所有的家庭成员去冒险，即使犯错误也不要紧，而且经历错误记忆会更深刻。不要害怕错误，错误恰恰是老天送给我们的一个包装丑陋的礼物，打开它，依然是一个很好的礼物。

这点我觉得我能做到，从养育孩子的点滴，我都鼓励孩子去探索，不怕犯错，而先生跟其他人则保守了一些，他们更喜欢那些很听话的孩子。

14. 孩子用和父母作对的方式促进父母建立亲密关系。

还没体会到呢？孩子还没跟我们做对 呢？或许再大点吧。

15. 夫妻关系与亲密关系的发展阶段：

   第一阶段：浪漫期      由礼物建立——存在不安全感，像春天一样温暖与友好.

   第二阶段：权力争夺期  做事的时候需要位置和地盘，开始是温柔，后面是强硬的态度，将对方物化，把你变成我的，关系里就会出现心疼在身体里产生记忆，也会对胃部产生影响。

   第三阶段：整合承诺期

   第四阶段：共同创造期