01 日常任务
1. 早起
2. 阅读
今天工作有点忙，就乘中午休息时候读了几页。
3. 运动
早晚各花半个小时骑8公里上下班。由于工作原因，晚上取消做keep
4. 目标
21天坚持下来 + 通过运动瘦5斤（体重一斤都没减） + 一周读1本感兴趣的书
5. 记账
今天除了午餐钱，晚上还点了美式咖啡外卖，目前还在工作
03 反思和感悟
匆匆看了下《谁动了我的奶酪》感觉大家都差不多。
21天自律营-Day 11
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