下定决心要做一件事，心里就会凝聚一种蓬勃的力量。

再次确认目前的任务点，我要减肥，我要赚钱！

原以为是我带着小儿，真正的干将还是小儿。

其实这两个任务点，我已经确立了三十年，但是要减肥的体重反而又增加了，要赚钱的却越来越缺少赚钱的能力和资本。

这一次，现实再次刺激了我。女儿看我的那种失望的眼神，还有我在家人面前绝对附属的地位，小儿看不下去了，陪我一起跑步锻炼，监督我的饮食，这一次，我一定要重视这两个点，做好减肥和赚钱两件事。

昨晚饭后跟小儿跑步800米，儿子说留着精力在今天体育课上练习跑步，我也只能慢慢适应，一下子锻炼太累也吃不消。睡前体重75公斤（穿运动鞋）。

今天早上5:40起床，6:00出门去跑步800米，又在小区跑步机上跑步100个深度跑。浑身冒汗而舒爽，腿脚轻松，上楼不累。到家脱掉外套穿着鞋称重73.9公斤。有进步，继续加油！