意识到我们对亲人的期望过高，是改善这种状况的第一步。

意识到我们对亲人的期望过高，是改善这种状况的第一步。这需要自我反思和开放的沟通。通过自我反思，我们可以识别那些可能不现实的期望，以及这些期望背后的原因。然后，通过与亲人进行开放的对话，我们能够共同探讨这些期望是否合理，以及如何调整它们以更好地满足双方的需求。

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