大家好，今天是“倚龙的读书俱乐部”关于《心理学百科》解读的第45讲。

今天，我们要讲的是大名鼎鼎的心理学著作《社会性动物》的作者埃利奥特▪阿伦森（Elliot Aronson）对于“认知失调”的研究。

也就是我们在日常生活中做错了事，为什么总要找借口给自己开脱的背后根源。

一、《社会性动物》

阿伦森的《社会性动物》这本书可以说是人文社科专业学生的必读书了。

这本书比较通俗易懂，也很清晰地剖析了社会生活中很多现象的内在逻辑。

比如，在书中，阿伦森提出了“阿伦森第一定律”：做出疯狂行为的人，不一定是疯子。

也就是说，心智正常的人，在一定的社会压力之下，也会做出很疯狂、很偏激的举动。

了解了这一定律之后，我们再听到、看到某个人做了某件很偏激的事情时，就不会直接认定这个人脑子出问题了。而是会先去多角度地分析，比如看看这个人所处的环境、成长背景等，再做判断。

从而我们也就能更加包容、更加多元地去理解和体验人世间的种种了。

因此，如果大家有时间、有兴趣的话，都可以读一读这本书。相信会学到很多，也会更好地理解我们作为“社会人”的特点。

二、“认知失调”

接下来，我们来说一说“认知失调”。

1970年的时候，在美国的俄亥俄州，发生了警卫队枪击4名手无寸铁的示威大学生的事件。

但是之后，在当地的群众中，却流传出了很多诋毁这些大学生的传闻，比如大学生本身行为就不检点等等。

为什么明明是一件天大的错事，是一个天大的悲剧，却有那么多借口来掩饰，来曲解呢？

究其原因，就是当地群众的“认知失调”在捣鬼。

其实，当地群众并非有意要编造和传播这些虚假的传闻，他们这样做，只是为了缓解和释放内心的压力。

因为在当地群众一贯的认知中，他们认为警卫队是好的。可是现在，警卫队却做出了枪击大学生的行为，是不好的。

而这两种认知，在当地群众的心里产生了冲突，导致了极度的不适感。

因此，为了缓解这种不适感，为了“合理解释”警卫队枪击大学生这一行为，当地群众只能诋毁大学生，认为大学生是罪有应得的。

三、总结

今天我们讲了社会心理学家阿伦森的经典著作《社会性动物》和“认知失调”理论。

建议大家有时间、有精力可以去读一读《社会性动物》这本书。因为书中有很多观点和例子，都非常生动地剖析了常见的社会现象背后的逻辑。

毕竟作为“社会人”，多了解一些“社会人”的特点和本质，对我们为人处世会有很大的帮助。

之后，我们还解释了为什么做错了事，总要找借口开脱这个现象。

其背后原因就是“认知失调”。

也就是这件错事和我们的惯常认知很不一致，这两种认知产生了冲突，造成了我们内心的压力和不适感。

所以，我们要找借口，使这件错事合理化，从而缓解我们的压力。

好了，今天的“倚龙的读书俱乐部”关于《心理学百科》的解读就到这里。

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