使用任何正面管教书中的错误目的表。
1.选择一个问题行为。
2.辨别你的感受，以及你是如何应对的。
3.辨别当你告诉孩子停止时，孩子的反应。
4.使用错误目的表，辨别孩子行为背后可能的信念。
5.尝试错误目的表最后一栏的建议，鼓励行为的改变。
实践案例：
东东吃饭的速度比较慢，爷爷都要收拾碗筷了，她还在慢慢地吃，有时候甚至能吃上一个小时，提醒了也没有多大效果。看到这种情况，我的感受是担心和恼怒。一方面，是担心饭菜凉了吃了对身体不好；另一个方面，是觉得这个速度实在是太不像话了。根据错误目的表，我辨别东东行为的错误目的是“寻求过度关注”和“挑战权威”，行为背后可能的信念是“请注意我，请让我参与”“让我来帮忙，请给我选择”。根据错误目的表最后一栏的建议，我这样跟东东沟通——
“东东，看到你吃饭需要花那么长的时间，妈妈既担心又烦恼。有什么办法可以解决这个问题吗？”
“你们帮我盛那么多米饭，又要我吃完，我当然慢了。”
“嗯，你觉得给你盛的米饭多了，是吗？”
“是啊，我不要那么多，爸爸又不同意。”
“那你希望怎么做呢？”
“我希望可以自己盛饭，我自己决定自己吃多少。”
“好的，那我们下一次盛饭时告诉你，你就赶快过来自己盛，可以吗？”
“可以的。”（摘录）
