1.正确的学习方式？自然主义与结构主义学习 比如音乐、书法、吉他是需要使用自然主义方式进行学习，而例如艺术、医学、经济学则需要使用结构主义来学习。
要想把学习的东西掌握，则 需要带着疑问与困惑的问题去学习。
2.如何提高驱动力？成年人学习不需要兴趣，而需要通过任务驱动。
a.任务驱动其中包含：生活任务驱动，例如出国学会做菜。
b.工作中的职业强迫：例如为了赚钱学会幻灯片制作／摄影工作者
c.以教为学：一方面给自己设置任务，另一方面让自己学得更好。
3.如何解决拖延症？真正严峻的任务，才能够解决你的拖延症。
设置目标要明确，不要太宏大，将大目标细化成每天可以勉强完成的小目标。
成年人读书需要带着目的、问题疑惑去读，并且需要速读，先去看目录，看到可能对自己有用的东西再去细看。
4.直奔大师，直奔最终目标学习。学习东西，要有清晰、明确的目标，可以直奔大师，直接学习你的最终的目标。
学习的时候，可以直奔大师，这个大师不是一个人，而是你最终的目标。
5.如何制造反馈。把自己学的东西 跟别人讲出来，写出来、说出来、录下来。
a.写摘要反馈：将看过的东西，写出摘要，制造反馈。用自己的话 写出一个摘要，而不是背诵。
b.录音
c.录像
6.如何突破瓶颈
a.解决心态问题，是突破瓶颈比较好的方式
b.扩大涉猎范围，通过不断积累，实现突破瓶颈。
c.提高在一个问题上专注度，把注意力集中在一个更狭窄的范围内。
d.拜访名师。
