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在挑选益生菌酸奶时，除了要看是否有噬热链球菌和保加利亚乳杆菌以外的，有益肠胃的益生菌，你还需留意包装上的乳酸菌添加量。一般来说，a.益生菌的数量要大于1亿（10的8次方）才能在肠道中起到真正的效果哦。b.选择非复原乳。c. 选择含糖量低、少添加的酸奶

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