自媒体人或多或少都会关注自己账号的数据表现：阅读量、点赞量、转发量以及粉丝量。随着数据的上上下下、起起伏伏，自媒体人的心情就如过山车一般：一会儿攀到高峰，一会儿跌倒低谷。尤其是自媒体新人，如果对自己账号的数据表现有一定期待，就可能对数据的波动感到焦虑。
说到这儿，该出招解决焦虑问题了——就一招，那就是
“把注意力转移到读书学习、自我提升上”。
读书学习、自我提升不仅仅是暂时帮助我们把注意力从“数据波动”上转移开，
更能从根本上提高我们创作优质原创内容的能力！
可见“读书学习和自我提升”能从根本上缓解甚至消除自媒体人对“数据波动”的焦虑！
尤其是选择一些自己十分感兴趣的书籍和课程，长期坚持阅读和学习，就算是为自己营造了一座精神乐园——就如作家毛姆所说：阅读是一座随身携带的避难所！
我说：终身学习是一把斩断焦虑的神剑！
