不知是什么原因，又失控了，是血压高了，还是外部的原因，自己想的太多，自己的一些想法没有实现而莫名烦躁，以及一些不如意，涌上心头，导致上头，吃力不讨好，累得要死，却没有好的结果，无人领情，悲哀啊。
少想点，没有什么比自己过得好，自己的身体还重要，做些力所能及的事情，好好享受生活吧，年过五十，往后余生，每一天都是生命中最年轻的一天，趁着能吃能玩，多多享受吧，想一些没用的，真的是没用，没有意义，反而陡增烦恼。
今天还值班，以至冬泳打卡失败，泳友一个人坚持打卡成功了，向他学习。
调整心态，心宽体胖吧，孩子在家的时候也不长，努力控制，营造和谐氛围，增强亲子关系。
不去想，享受当下，以后的事情不去想，管他呢，过好当下。
过一个欢乐祥和的春节。
