流感侵袭，宝爸宝妈们准备好宝贝守护战了吗

文：小猪妈妈

随着肃杀的冷风席卷大地，令人头疼的流感病毒又开始肆虐，我们发现周围众多亲朋好友一时间皆纷纷中招，同时一些经典的抗流感药品也开始走俏，而宝爸宝妈们则一边忙不迭地照顾着虚弱的宝贝们，一边在家长群里此起彼伏地向班主任请着假：张三小朋友高烧不退，王五小朋友呕吐腹泻，李四小朋友头晕四肢酸痛。。。流感来了，它带着蔑视众生的神情来了，那么亲爱的宝爸宝妈，你们准备好宝贝守护战了吗？

编者曾经也是一位手忙脚乱的新手妈妈，当孩子生病时也会手足无措，尤其当看着那张因发烧而通红的小脸时，真恨不能代替他难受。此时心慌意乱完全代替了理智，什么抗生素除非必须切勿滥用，什么发烧也是自我修复的过程，什么美林退烧药需注意其副作用，临了皆只化为一行行文字而已。而待一切风平浪静，细细思忖，当时因焦虑而冲动地给孩子喂下不合适的药，在治愈了孩子一时之疾的同时，是否对其自身免疫力的破坏带来隐患呢？但如果坚持己见，不给孩子吃药，是否会耽误其最佳治疗时间，而更加懊悔呢？这看似是一个矛盾的问题，但经过多年的摸索，编者终于找到了相对平衡的方法。在此给出以下几点建议，供各位宝爸宝妈参考，希望能给大家带来一些帮助。

普通感冒自行痊愈用药为辅，感染流感则需及时就医

首先，我们得区分孩子的症状为普通感冒还感染流感。

众所周知，我们通常说的感冒又称为上呼吸道感染，而感染了各种病毒后可能会引起发烧、流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，但这时的症状相对是比较轻的，也就是说生病了孩子可能是边吃着感冒药边上着学的状态，即使发烧也通常只在晚上比较明显，一般峰值在39度以下，偶尔也有升高，但并不会持续高烧很多天。

对于普通感冒，如果孩子状态尚好，宝爸宝妈们其实不需要特别紧张，因为医院里可谓是病毒聚焦地，生病期间孩子抵抗力本身就弱，为避免再次感染其他病毒，家长可以让孩子在家先观察几天，不必着急上医院。如果孩子胃口不好，可以吃点瓜果蔬菜或者果汁，尤其是维生素C含量丰富的食物，确保每日维生素的摄入；如果有低烧注意休息并多喝温开水，因为尿液排出的同时不仅能带走毒素也能降低体温，一举两得；同时，可以借鉴顺势疗法（编者一般会给孩子喂点紫维菊和黑接骨木）和儿童推拿技术，帮助孩子打败病毒，增强自身的抵抗力。

那么重点来了，如果孩子染上了流感怎么办？流感不同于普通感冒，一般会有有如下典型症状：突然快速而至的高热、且不易退烧，持续多天的高烧不退，吃完退烧药后仍然反复多次高烧；头晕乏力、全身肌肉酸痛；有轻度的呼吸道症状；有时还会呕吐或腹泻。这时宝爸宝妈们千万别再犹豫，如有孩子发烧反复不退，呼吸急促的现象，及时带孩子就医检查，以防耽误病情，因为小孩因流感引发肺炎的情况非常常见。

流感季节提前做好预防

流感虽然好似臭虫一般令人讨厌，好在它并非需要宝爸宝妈们时刻严阵以待。因为流感一般集中在冬季或者是春季发生，但其传播速率比较高。冬春季节天气寒冷，容易引起感冒，造成流感爆发，当然也有可能会发生在秋季，因为秋季天气冷热交替，人们可能不注意防寒而感冒，从而引起流感的发生。

建议宝爸宝妈们在冬春寒冷季节和季节交替期间，注意孩子保暖，避免带孩子去人流嘈杂的公共场所，保持个人卫生，触碰过公共设施时务必勤洗手，还要开窗通风确保空气流通；当身边的人感冒时要注意戴口罩，避免被传染；当然自己感冒时也要戴口罩，有效扼止病毒传播。

正确对待发烧并不会烧坏脑子

通过上述分析，我们知道孩子一年之中感冒数次，但遇到流感的机率其实并不高，宝爸宝妈们似乎松了一口气。但是细心的宝妈们又发现一个问题，对于普通感冒编者建议全过程主要靠宝宝自身免疫力抵抗病毒，可无论是在很多人记忆中还是电视剧里上演的，凡是烧坏脑子的人物剧本几乎无一例外是小时候发烧烧坏的。。。那孩子发烧究竟会不会出问题呢？

对于这个问题，我们首先理解一下几个概念：孩子发烧之后，宝妈可以给孩子测量一下口腔体温，37.3~38℃是低热，38.1~39℃是中等热，39.1~41℃是高热，超过41℃，才是超高热，划重点：一旦出现超高热，必须立刻、马上带孩子就医。而传说中“发烧烧坏脑子的”典故就是持续超高热引起的。

如果孩子只是一般的感冒，当体温达到39℃时，病菌就会自动死亡。而如果在孩子感冒初期就给孩子使用退烧药，反而会让体内的细菌处于假死状态，等细菌卷土重来，情况会更加糟糕。且经常使用退烧药，还会让细菌产生抗药性，以后生病更难治愈。同时大人使用的退烧药也是不能给小孩吃的，且必须按医嘱按量按时使用。

另外，孩子的体温相比成人较高，微热至38℃左右时孩子的状态可能并无异样。因此，家里可常备体温计，低热时家长密切关注孩子的体温变化；中等热可采用物理降温方法，如不定期地用温水擦拭身体，或者泡个简单的热水澡，如果体温不再上升维持在中等热度，可不用吃退烧药；如体温仍然持续上升至高热，当超过39.5℃时，考虑可给孩子吃退烧药，因为药性生效尚需要半小时左右，为防止体温继续上升至超高热，所以会在不到40℃时给孩子喂退烧药；如果高热持续不退，需带孩子及时就诊。

孩子发烧的整个过程，其实辛苦的不单单是孩子，宝爸宝妈们肩上的担子也相当之重。家长面临的挑战不仅在体力上需不分昼夜、无微不至地照顾孩子，更是在心理上要接受“面对动辄就给孩子开抗生素、退烧药，甚至有些小地方的医生惯例给孩子挂点滴行为时做出理智判断”的考验。

流感预防和有效治理手段

说了这么多，我们来总结一下该如何让孩子远离流感病毒侵害。

1. 养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物。尤其是去过人流杂多的公共区域后，建议使用杀菌洗手液洗手。

2. 房间经常通风换气，保持空气清新。

3. 加强体育锻炼，均衡饮食。

4. 在流感季节来临前，接种流感疫苗，提高身体免疫力。注意，流感疫苗有效期为一年，目前我国还是自费接种，家长可自行选择。

5. 多喝水，常吃水果蔬菜，适当摄入维生素C和维生素E。

6. 流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。爆发流感疫情时，要及时与病人隔离和进行消毒。

如果孩子出现流感症状，家长应摒弃一切纠结，尽快送孩子去医院检查，做血常规检查和咽拭子检查。这里简单说一下血常规指标的解读，可作为宝爸宝妈们简单的辅助判断。

1. 如果如果白细胞、中性粒细胞增多，或者C反应蛋白高于 20mg/L 以上，那么孩子细菌感染的可能性比较大。如果医生诊断确为细菌感染，则可以吃抗生素来有效杀死细菌，此时吃抗生素利大于弊，不要盲目拒绝。

2. 如果只是淋巴细胞增多，孩子病毒感染的可能性较大，如果医生诊断为普通病毒感染，则勿吃抗生素，可适量吃一些抗病毒的中成药，降低孩子感冒症状带来的不适。但切记，普通感冒康复需要时间，无论吃药与否整个过程都需要8~10天。

3. 流感病毒感染儿童的血常规与上皆不同：白细胞总数一般不高，大多数的单核细胞增多，少数中性粒细胞增多，且快速CRP一般正常或略高。若有合并细菌感染症状，白细胞总数及中性粒细胞上升。这时需要结合咽拭子检查结果一起分析。

尊前慈母在,浪子不觉寒。每个宝爸宝妈都是宝贝的守护神，任它流感肆虐，相信在父母爱意浓浓的保护圈下，每个宝贝都能健康快乐地成长。