生死向来是一个比较沉重的话题，但也是一个永远无法避免的话题。我还记得在我小的时候，大人们都不会直白的说出“死”这个字，可能和我差不多年纪的90后，在我们小时候一定会听到像是说亲人死后就会化作天上的星星去守护我们，又或者说是他们其实“睡”着了，诸如此类的委婉的说法。

为什么想聊聊“死亡”这个话题呢，主要是因为今年发生的事情太多了，比如：因感染新冠病毒死亡，NBA球星科比和女儿飞机失事身亡等，其实但凡是你平日里有会关注电视广播，网络媒体等，就一定还了解到许多其他的事例。

“把每一天都作为最后一天生活”“你永远不知道明天和意外哪一个先到来”，这些话大家肯定都知道，但是真正放在心里的可能也就寥寥几人。活着的人每天都会在第二天的早上醒来，然后按部就班的开始一天的生活，只不过各有各的活法。有些人的生活像是一直运转工作的永动机，根本没有停下来的时候；而有的人生活像是平静的水面，每天干着差不多的事情，甚至还有几分岁月静好的味道。而当我们忙到没有时间多想或者是处于日复一日的稳定时，难免会觉得“死亡”和我们离得很远，但是有几件事我还想再所说几句。

一、珍惜能够陪伴父母的时间。毕业之后能在家门口找到一份满意的工作已经成为一件让人羡慕的事情，很多人会选择在外地工作一段时间后再回到家里或者干脆留在外面。此外，成家之后，大部分的时间都会花在照顾自己的家人上，剩余的时间才是在爱人父母和自己父母两家人之间分配，所以粗算下来，留给我们陪伴父母的时间真不多。

最怕的是，万一发生意外，那可能真的会留下很大的遗憾。我还记得我小学那时候中央电视台一个洗脚的公益广告几乎打动了每个人的心，所以老师给我们布置得课后作业是给父母洗脚，然后晚上额时候我妈特别不好意思，最后稍微弄了两下就草草了事。大多时候，我们和父母之间爱的表达都很含蓄，尤其是越长大越后退，很多人可能一辈子都没对父母说出过“我爱你”这几个字。

前几周，我的姑父因患癌症离世，去年才刚刚退休，原以为是要开始享清福，没想到却是悲剧的开始，一年到头常往医院跑，最后还是痛苦离世，很多人惋惜他没来得及享受退休后的清福。但是在我看来除了没来及享受退休后的清福，他没来得及享受儿子的孝顺和祖孙的陪伴。

当然，大多数人老了以后都是慢性病，但凡事都要想到最坏的打算，万一父母真的患了重病、又或是得了老年痴呆，很多时候你就只能眼看着他们一天天加重，直到只能躺在床上做着最后的挣扎，那个时候你就是想好好陪他们都有心无力。

二，从现在培养健康的生活方式。现在越来越常见的猝死，引起了一群人极大的共鸣，尤其是那些职场中的“社畜”。拿我自己和周边的朋友举例，久坐、通宵、饮食不规律，这些都是常态。就是在这样高强度的工作状态下，开始步入30岁门槛、身体素质日渐低下的90后只能以自己倔强的方式补救，什么红豆薏米去湿气，黑米黑芝麻防掉发、艾草生姜红花泡脚、护肝抗糖抗蓝光……各种花式“养生”大招多方配合，持续输出。我印象深刻的就是“养生达人”吴昕在某档子真人秀节目里大吞各种保健品。

肯定会有人说，我也知道这样不好，可是工作就是这么多，根本没时间运动，只能吃保健品，否则又有什么办法呢？难不成辞职么？当然不是，年轻的时候的确是应该努力工作，否则等到自己40岁的时候依旧一事无成岂不是非常的失败。只是想提醒你，身体永远是本钱，是事情的1，即使再忙，也不要亏待自己的身体。而保健品这种，很多还是心理安慰，没事还是起来多动动，哪怕就只是在工作之余起身上个卫生间，倒杯水也不忘活动活动筋骨，看看窗外的景色，趁着我们还有机会改变，从现在开始就改变吧。

三、未雨绸缪留好后路。做最坏的打算，做最全的准备，为自己和家人准备好必须的保险。特别是一些大病保险，一旦不幸患重病，后续的治疗将是一笔巨额，因为很多药品都是不进医保的。相信我们都有在朋友圈看到水滴筹之类的众筹，发起原因就是为了筹集医药费。所以千万不要嫌麻烦，真的非常有必要好好了解一下保险，尤其是现在的保险产品种类越来越多，很容易不小心就踩坑了。

以上三点就是我觉得在我们活着时有必要去做的。最后，与大家互勉，趁我们还活着，一切都还有改变的余地，不要再把“明天做”这个词挂在嘴边了，明日复明日，明日何其多，从现在开始迈出一小步，说不定就会成为未来改变的跳板~