首先，我们要认识到，很多亲子之间的冲突，都是我们内心的愿望得不到满足造成的。

Q：孩童时候的你对父母有什么期待？这些期得有没有得到满足呢？

A：想清楚这个问题之后，我们要用三个方法来化解亲子之间的冲突。

首先，我们要改变“反正……”的固化思维，然后，坦然地提出对父母的期待，最后，我们也要尝试着原谅父母的过失，不能

要求父母做到十全十美。

如果我们已经有了自己的孩子，我们也要学会和孩子建立良好的亲子关系，做到不把焦虑强加到孩子身上。

当孩子做错事情时，我们要冷静客观、就事论事地评价。

同时，我们也要以身作则，主动改变自己，通过自己来影响孩子。

如何改善亲密关系。

第一步，我们要做到坚持自己是被爱的。接下来，我们要学会互相理解，确认偏差。

我们要认识到，人和人的思想本来就是不同的，理解不同也是正常现象。

所以，当别人不理解我们时，我们不妨温和地说出自己的想法。

当然，在表达想法时，我们也要注意语言背后的情绪，不要使用攻击性的语言。

相信，只要沟通顺畅了，关系自然也就改善了。

高情商的人绝对不是没有节制地委屈自己、迎合别人

而是能够真实地表达自己，善意地理解他人，把握一个恰到好处的度，让彼此相处舒服。