痛苦是指身体疼痛苦楚；也指精神上的折磨疼痛。一种让你变得更强。另一种毫无价值，只是徒添折磨。
有些痛苦，可以挂在脸上让人知晓。有些痛苦只能埋在心里独自承受。有时，刻在心里比写在脸上更痛苦，因为它损伤的是你的精神和灵魂！我们常关注表面痛苦的人，毫不吝啬和慷慨。而对那些心里痛苦的人往往忽视和冷漠。这个世界最难的不是你伸出援手，而是走进他人心里！
成长的痛苦。
幼年时，你渴望父母给予你关爱和呵护，但父母因为生计忽略你，你有了第一次被不重视的痛苦。你不知道表达，通过哭闹来发泄，父母不理解你有了不满和怨恨，悲观而内敛。
少年时，你开始懂得世事，你想去探索这个世界，父母担心你的安全，把你锁着身边。你觉得压抑，你变得叛逆，你为不能失去自由而感到痛苦。
青年时，你进入学校进入社会，你拥有了自由。你与男女价值观相左沟通无效爱得深沉却又总是矛盾不断，最后分手而痛苦。
后来有了工作，你过着世俗眼里的生活，有车有房，你活成了很多人眼里的榜样，你开始痛苦时光嗟咜，依然感受不到心中的愉悦。
这些痛苦又是我们正在经历的人生，它是一种成长，也是一种修行。如果你修炼不过去，就会变成你的负能量，你心中的那堵墙。
你修炼成功了，正是这种痛苦驱动了你变强大，你的认知你的信念发生了变化。你理解自己的行为性格情绪跟原始的教养方式有关。少年被伤害的经历是大人的行为，自己不必负责。在亲密关系中你看到自己的不足也是一种进步。成年后你有了底气为自己而活。
阳兰心理
