昨晚听了小六老师的第一节训练营课程，讲的是精力管理。其中有一个特别重要的概念就是在这个注意力社会里，我们要怎么去偷时间。他把可以偷的时间分为三块：大块的时间（半小时以上），零碎时间，以及对精力的管理。时间就是现代社会每个人在争夺的东西，我们要如何利用它，把它的价值放到最大呢？
1.早起的动力（Why）
人做某件事终归是要有意义的，不然总是不容易坚持下去的吧。因为只有你赋予它最坚实的意义，它才能持续的驱动你，奋力拼搏。
于是今天我给自己定了这样一个目标，每天早起一小时，六点起来开始写作。我不知道我能坚持多久，但是我觉得现在脑子挺清晰的，因为有要做的事，要奔的梦，要拥抱的未来，我精力顿时就上来了。
当然早起并不算什么值得夸赞的事，很多人都能够勉强的早起，关键是我们该去怎么利用早起的时间做自己想做的事情。在最短时间内，把注意力投入到自己关注的事情上。
2.怎样早起（How）
有句俗话说的好，不能“一口气吃成大胖子”，这种程度的胖，也顶多就是虚胖而已。赋予它意义以后，我们要做的就是如何去实施。
1.）不要用力过猛
这里所说的猛，就是对自己下手太狠啦！这种狠是什么呢，比如说你昨天九点起来，今天非要六点就起来。这种情况，一般都会引起生物钟紊乱，很容易完成上午犯困，影响工作效率。导致这种后果的原因就是没有认清自己，这种认清包括自己的身体和精力以及意志力。
人最可怕的不是不去做，而是不知道。
既然你现在都知道早起的意义了，不妨慢慢来，别急！你想要的一切，时间自会给你，关键是你得持续去做。
我们可以先从早起半小时开始，这样比较容易，而且心里也容易产生正反馈。容易做的事情，我们往往会选择优先，而且还容易出效果。
2）学会原谅自己
既然我不能早起，那我晚睡会，或者我业余时间利用起来，抑或我工作上效率高一点，空出时间来填补。你看只要你愿意，有很多的时间去挤，关键是你的心理状态要搞好。
起不来也要理直气壮，不要有负罪感，因为这是最没用的东西。也不要说，我起不来，我就算是个废人了。你有千万种姿势去转变自己，关键要学会与自己和解，过了自己那关，什么都好说。
3.早起干什么（What）
然而事实是有很多人只是把早起当成了目的，而不是方式，起来了就仅仅是起来了，没有很好的利用这个时间。如果你是这样一种情况，那跟早起不早起又有什么关系呢，你不过是像很多人一样，起了个“假”床。所以，如果你只是喜欢做表面文章，欺骗自己，还是省省吧，我觉得多睡会没准你自我感觉会更良好。
那早起究竟干什么么？小六老实说要早起“吞青蛙”，所谓的青蛙：就是你在一天，一周，一个月，甚至一年时间里需要攻克的难题。
它可以是你的工作，生活，学习上的难题，只要你愿意，你就慢慢去消灭它。
早起有一个好处就是精力充沛，没人打扰，可以更专注于自己，思路宽广，所以你有什么事就直接去做，减少其中的“缓冲时间”。因为人都是有惰性的，有时候心里虽然知道自己该去做，但是我还是喜欢拖拖拖。总觉得自己还没准备好，还想把自己的心态，身体，环境氛围都调到最好才去做某件事。殊不知，在你把自己调整到最好状态的时候，说不定你就乏了。
综上所述，给早起找一个强有力的驱动器，循序渐进的去靠近自己的目标。对待自己不要用蛮力，要学会高效又讨巧的方式去顺应社会，顺应自然。
最后，我只想传递一个观点：早起从来不是目的，也不是勤奋。关键在于你如何对待自己的时间，如何对待自己的人生。人如果不刻意的想要上进，对自己狠一点的话，或许就会被社会无情的蹂躏。
