我们生活在一个物质丰盛的时代，超市货架上琳琅满目，电商平台随时待命，只要动动手指，就能满足各种欲望。可是，当我们吃得太多、买得太多、消耗得太多时，身体和心灵反而更加沉重。古人说“减衣增福，减食增寿”，这简短的八个字，藏着现代人容易忽视的生活智慧。
我家邻居有位九十多岁的李奶奶，她总是把“惜福”挂在嘴边。她的衣服穿了十几年，领口袖口磨白了，还舍不得扔；每顿饭只盛七分满，碗里从不剩米粒。我曾好奇地问她：“奶奶，现在条件好了，何必这么节省？”她笑着说：“丫头，人这一生的福气是有定数的，谁先挥霍完，谁就得先走。”
这话让我想起虚云老和尚的故事。他活到120岁高龄，衣服补丁摞补丁，地上掉一粒米都要捡起来吃掉。当人们赞叹他的长寿时，他只说：“修福不如惜福。”意思是，与其追求更多的福气，不如珍惜已经拥有的。
这让我思考：什么是真正的福气？真正的福气不是拥有更多，而是不被多余的东西所累。当我们减少对物质的过度追求时，反而能留出时间和空间给更珍贵的东西。
智慧的人懂得“有十分福气，只享三分”。这不是苦行，而是一种留白的智慧。就像中国画里有了留白，画面更有层次感；生活里的适度节制，也让福气有了延续的空间。那剩下的七分福气，不仅滋养我们自己，还能惠及子孙后代。
如何开始惜福呢？其实很简单：吃饭时，想想“饭有定数”，适量而止；购物时，问问自己是否真的需要；日常生活中，珍惜每一滴水、每一度电。这些看似微小的举动，都是在为自己积累福气。
当我们的餐桌不再剩饭，衣柜不再拥挤，生活不再被杂物填满时，我们会惊讶地发现：原来省下的福气，都转化成了更健康的身体、更轻盈的心态和更长久的福泽。
福气就像一口井，过度索取终会干涸，适度取用却能细水长流。从今天起，让我们学着在够用就好的生活中，安放自己真正的幸福。
