一个沉默寡言的人，想要变得风趣幽默，你觉得可以实现吗？
一个性格安静、木讷的人，想要在人际交往中变得开朗、大方、八面玲珑，你觉得可能吗？
当你想要改变自己的一个弱点，并且这个弱点跟随了你十几、二十几年甚至几十年，你觉得你能做到吗？
在这里，跟大家分享一个TED视频，来给大家一个答案。
TED有一期节目，邀请了嘉宾蒋甲，分享他“克服被拒绝的恐惧”的经历，用他的亲身经历为“你可以改变”代言。
6岁的蒋甲在班级的一次活动中，第一次体会了被拒绝的滋味；14岁的蒋甲，在听了比尔盖茨的演讲之后，决心要成为一个可以改变世界的人；30岁的蒋甲，要实现自己14岁的梦想，开了一家公司，要实现改变世界的理想，却被6岁时那个被拒绝后无助难过逃避的自己击败了，面对拒绝再一次逃避，导致公司被投资失败。
痛定思痛，蒋甲决定改变自己这个弱点，决心克服“被拒绝的恐惧“，并且在网上找到了一个方法，叫做”被拒绝疗法“，并且把此方法改良，成为了后来的”被拒100天“疗法。
他每天要给自己找一个被拒绝的理由，并且主动出击去寻找拒绝。录下整个过程，以便回看、分析、总结经验。
通过每一天的被拒绝经历，他一点点，一天天，逐渐地总结出被拒绝的原因，以及应对策略和防止被拒绝的窍门，最后成功地改变了自己，再也不怕被拒绝，在拒绝中成长自己。还把自己”被拒100天“的视频放在博客上，收获很大的点击率，收到很多人喜欢，后来还因此成为名人，出书、分享经验，帮助更多人克服”被拒绝的恐惧“。
从蒋甲的经历中，我们看到了改变自己的可能性。
蒋甲改变自己的历程是这样的：经历被拒绝——想要改变世界——再次被拒绝——决心不要再体验被拒绝——积极寻找方法——积极实践——分析、总结实践经验——成功克服被拒绝的恐惧——帮助更多人。
顺着他改变自己的心路历程，我们也可以借鉴，来改变自己想要克服的自身弱点。
你可以改变自己，成为你想要的样子。
