#每天一本书+一页笔记# 664《失衡》

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#一生一万本计划# 10000/664

20200110

【书名】失衡

【作者】马胜学

【关键词】营养均衡

【分类】健康

【简评】作者是食品生物技术博士，曾在多家500强企业任产品研发和质量安全负责人。全书系统讲述营养学知识，强调营养均衡对健康的重要性，引用大量最新研究成果、数据进行说明，希望帮助更多人找回健康，摆脱肥胖和慢性病。专业严谨，又浅显易读，推荐阅读。

【出版社】中信

【推荐指数】10

【阅读难度】4

【本月主题】个人成长-健康

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我是May，每天一本书，连续600+天，专注阅读个人成长类书籍，持续分享好书。

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