《幸福的方法》Day2
1、做一个幸福的人，必须要有一个明确的可以带来快乐和意义的目标，然后努力去追求。
2、设立一个自我和谐的目标，是发自内心最坚定的意识，或最感兴的事。
3、增强幸福感的方法，就是增加想要做的事并减少不得不做的事。
4、在选择前，先确定自己能做的事，在这些首先做的事中，做那些你想做的；然后再细化，找出你真正想做的；最后，把那些你最想做的事付诸行动。
5、正如亚伯拉罕·马斯洛所说，“当注意力集中在某一个任务上时，无论对个体还是环境都会产生积极的影响”。
我也相信当全心全意想做某件事情的时候全世界都会帮你。
所以最重要的是先到自己内心真正喜欢感兴趣的东西，并付出行动。
多感受留意生活中的小幸福，早睡早起、一句鼓励的话、一首好听的歌曲、完成一个小任务、吃到美味的食物、陪家人聊天……幸福随处可见，只要你用心去感受～
发现内心真正的需要
