姓名：王彤彤
时间：2021年4月11日
一：朗读师父的十大人生哲学
二：师父的早安分享感悟
每天都走在爱自己的路上，问问自己真正想要什么，不要委屈敷衍自己，好好爱自己，去享受幸福快乐的生活。
三：感恩日记
1.我太幸福了，我很感恩姑姑，因为又到周末姑姑要投喂我美食，这让我感觉很幸福，吃了带着满满爱和家的饭菜，给我金山银山也换不走姑姑，谢谢，谢谢，谢谢。
2.我太幸福了，我很感恩今天班委会议上的每个人，因为听着师兄师姐们分享收获和疑惑，这让我感觉很有感触，大家都很勤奋主动好学。谢谢，谢谢，谢谢。
3.我太幸福了，我很感恩晚上师父的直播公益课，因为每次听都有新的收获，每周听课已经成了一个习惯，这让我感觉很简单实用，什么时候学习都不晚，学了就做。谢谢，谢谢，谢谢。
4.我太幸福了，我很感恩我的朋友，因为她晚上说要和我一起监督彼此减肥，这让我感觉很有力量，有个人陪着我也在时刻监督我不要贪嘴吃零食。谢谢，谢谢，谢谢。
5.我太幸福了，我很感恩苹果，因为晚上有点饿的撑不住就吃了一个苹果充饥，这让我感觉没有那么饿了，吃个苹果也不至于耽误减肥。谢谢，谢谢，谢谢。
6.我太幸福了，我很感恩面膜，因为睡觉前敷了个面膜，这让我感觉皮肤很水嫩，然后再美美的睡个美容觉。谢谢，谢谢，谢谢。
7.我太幸福了，我很感恩护肤品，因为每天洁面之后就会给自己的脸擦护肤品，这让我感觉皮肤很保湿滋润。谢谢，谢谢，谢谢。
8.我太幸福了，我很感恩我自己，因为我自己选择了开心阳光的心态生活，这让我感觉生活开始变得越来越美好。谢谢，谢谢，谢谢。
9.我太幸福了，我很感恩微波炉，因为早上用它加热了包子，这让我感觉很方便快捷，洗脸的时间包子就加热好了。谢谢，谢谢，谢谢。
10.我太幸福了，我很感恩微博，因为我可以通过它知道每天的热点话题新闻之类的，让我感觉很实用。谢谢，谢谢，谢谢。
感悟：学会感恩发现自己的生活真的很温暖很幸福，每天笑对生活，让生活充满快乐。
