能控制自己情绪的人，比拿下一座城都伟大。——拿破仑
人是感性动物，喜怒哀乐，忧思悲恐惊，无时无刻不在受外界事物的影响，要做到心平气和，真的需要修身养性，修心，静心。
吵架是情绪失控最好的表达，先发怒，既而失控，一来二去，争吵不休。如果有一方，能够冷静，就会避免一些无所谓的争吵。
只有内心平静，心态才能平和，气息均匀，呼吸顺畅，阴平阳秘，精神乃至。
现代人受外界的影响，在这物欲横流的时代，被金钱，名利所引诱，受情绪困扰，这可能是大多数人不幸福的原因。
所谓：心大了，事小了。海纳百川，有容乃大。生活中无论遇到什么事，只要心胸开阔，积极乐观对待，没有过不去的事。因为好事坏事，都将过去，成为往事。
有话好好说，重要的事说三遍，生气时不开口，喜悦时不承诺，遇事三思而后行。
大千世界，凡夫俗子，要做到心平气和，需要修身养性，修心静心。
放下小我，得大我，放下大我，得无我。
当你想开，看开，放下。想要心平气和，水到渠成。
