【0126读书清单】《跟任何人都聊得来》倾听——最有效的沟通技巧

为什么要倾听?

001 重视倾听

我们都在学如何说话、如何写作,以期提高自己的表达能力,却很少有人学着去倾听。实际上,倾听是最有效的沟通技巧。

002 倾听的好处

倾听意味着关注对方,只有真正学会倾听,聊天的话题才能深入。善于倾听的人更容易获得别人的信任。

你真的会倾听吗?

如果你在交谈中的表现符合以下多项,说明你该加强学习沟通了——

003 别人说话时你在准备自己要说的话。
004 喜欢插话,常打断他人。
005 更看重自己的观点被别人理解,而不是去理解他人的观点。
006 别人诉说烦恼时爱出主意。

正确的倾听方式

007 获取信息、提问、复述

从对方的谈话中获取信息,有针对性地提问;用自己的话复述对方的的谈话内容,询问对方自己的理解是否正确。

008 专注

保持目光接触;有意识地屏蔽周围环境的干扰。不必害怕交谈中的沉默。

009 用心

不轻易插话,可以时而点头,让对方知道自己在听;不轻易评论,若是非要评论,先说出对方的观点,再加入自己的观点。

倾听中卡壳了怎么办

010 真诚对待

交谈中我们可能会遇到走神、跟不上对方的思路以及不感兴趣等情况。

对于前者,如实告知:“刚才我还在思考你之前说的内容,后面的没来得及听,你能帮我解释一下吗?”

对于后者,去发掘对方的专业和热情所在,或者借故结束谈话。

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