前几天在拼多多买了个体重秤，昨天下午送到家里，本以为有那么多指标，一定很难操作，谁知我三下两下就搞定了，原来我比自己想象得要聪明一些啊。

这个体重秤不光只称体重，它还可以称出体脂，肌肉含量，蛋白质，脂肪，卡路里，水分等很多项身体里的其他指标。

这个秤买得很实惠，比我原来在商场里买的只能称体重的秤要便宜好多，至少我自己觉得物超所值，在最近的一些网购商品里，这个秤还是很合我的心意。

不称不知道，一称吓一跳。我的体重虽然比标准体重轻了十多斤，但我的体脂达到了31，大大超过了标准体脂，属于肥胖的级别了。肌肉含量又少的可怜，说明我平时不休息锻炼，本来应该属于肌肉的组织大部分都转变成了脂肪。所以如果我和别人的身高体重是一样的话，我一定看上去比别人胖，原来还以为是我骨头轻，现在才知道是体内的脂肪太多，就这样还有很多人说我瘦，看来现实是血淋淋的啊。

我自己称完以后，又给老妈称了几次，老妈跟我相反，体脂才14，远远没有达到标准，她肌肉很多，这是常年做家务的结果，她的蛋白质有点高，她应该补充一下体脂，毕竟任何指标太好和太低都不好，别看老妈看上去很瘦，可是她肌肉多，力气还挺大，不知道体脂高和体脂低该吃着什么东西，希望我们两个人都努努力，把体脂变成标准含量。

我要从现在开始好好锻炼，毕竟肥胖和我很不搭界，是肥胖，而不是胖。这也太吓人了吧。

有了这个秤，我一定会调整自己，做一个名副其实的瘦子！