一篇520的复盘，竟拖到了今天。

去年的520 是跟生涯的小伙伴和NLP的教练一起度过的，前几天突然翻到，看到那时的自己真是热情高涨。520做了最幸福的事 - 简书 2018

大家正积极地实践生涯咨询，每周必定约见进行复盘。不断地实践和复盘的学习真是比任何形式的学习收获大太多了。至少对我来说收获是极大的，咨询技术和能力快速提升。

一年过去了，想说小伙伴还在坚持咨询吗？学习了生涯在自己身上都发生了什么呢？

生涯规划是个过程，无法一蹴而就。因为变化太快，太长远的规划并不太靠谱儿，我们要习得的是生涯规划的意识、成长的意识。一段时间来看看自己所处的赛道有什么变化，自己该做出什么调整？如何准备？

同样的，了解自己也是个过程，生涯规划很重要的一部分是对自我兴趣、能力、价值观的认知。学习了生涯就能找到自己的赛道吗？未必。工作了几年职业倦怠，没有激情甚至没有热情，到底什么才能使自己怦然心动？

怦然心动的能够持续心动吗？

心动促使持续行动了吗？

行之有效吗？只有“热爱”是否能让你跨越障碍？

反正这件事儿，我是持续地在进行，探索、挑战自己兴趣和能力的边界、探索冰山下的世界。有生涯知识做基础，我清晰地知道自己所处的阶段、位置，我在干什么。偶尔会疲惫但不会迷茫，偶尔有困惑但很快就理清楚。

探索、行动、学习、实践，是我这一年一直在做的事。在行动中探索，在探索中行动。

生涯规划是否能搞明白取决与两件大事，一个是对职业世界的了解，一个是对自我的了解。前者相对容易，而后者要复杂的多。为了更好的帮助来访者和自己，在这方面持续的精进，除了阅读相关书籍、关注行业领军人物的最新动态、言论，我还做了以下几件事：

学习：

1、学习“天赋优势”

很多人职场的迷茫因为不清楚自身的优势，参与了刘佳老师天赋优势训练营，学习如何发现、使用、培养优势。

2、胡桃帮帮求职实战营

参与了小桃🍑老师的求职实战营。实战营的两位老师是资深的招聘行家，从拆解JD，根据JD关键词梳理简历，以及招聘面试的技巧，HR每一个问题背后到底是怎样的意图，进行了很深入的解读。

并不是每一个来询者都需要求职的指导，但指导来询者求职面试，是生涯规划咨询中逃不掉的一环，也是显示咨询师专业度的地方。

3、新精英七日职业训练营

古典老师说他的课不怕抄，因为他一直在更新。追随行业第一的动向，让自己对这个行业保持敏感，持续更新自己生涯知识，学习最新的实践。

实践：

1、生涯规划咨询

入驻方得咨询平台，持续进行一对一咨询实践。去年至今完成20多个咨询，除了假期，每个月进行2-3/个一对一咨询，对咨询的把握更加娴熟。

在学习和实践如何更好的助人的过程，这些所学也反哺自身，不断地推进自己成长的进程。

我把人生比喻为一场打怪升级的游戏，人生的旅程中我们要一级一级的打怪通关。2019年新年的前后，我突然意识到自己正在完成一次升级~~

在一次团队教练工作坊和刘佳老师优势训练营小调查中，我发现过往和今天身边的伙伴对我的评价有非常大的不同，先是诧异，马上又觉得似乎就是这样，伙伴们的评价是我心里一直想要做到的样子，自觉还差很远，没想到在大家眼中正是这样的表现。

我觉察到自己在应对很多事情时内心少了许多恐惧和自我限制；更加接纳自己，袒露真实的自己，无论是好还是不好的；更爱自己，也懂得表达爱❤️；更愿意进行与人的交流，不只是处理事。想要更多展现自己，释放那个被深深压抑的大A，我的霍兰德测试果真C值降低，A值上升了哈哈哈哈，敢于面对一切，敢于让自己偶尔的失控，敢于把自己放进浪花四起的大海。释放天性！

之前似乎一直在努力演好一个被人设定好的角色，努力在角色中只表现有把握的部分，努力表现优秀~~而如今，我想演好自己，享受做自己的喜悦！当然这些变化并不仅是来自2018年，我想，是过往这么久的坚持、积累和探索的结果。

全然接纳自己，有种踩在大地上稳稳的踏实感！像是刚刚穿过管道落入游戏里的新级别，迫不及待配备“武器”，了解这个新的战场！

新的级别必将面对更大的挑战，艰难和困惑常伴，但是此刻，是从未有过的明朗。我很快写下自己一生的计划（我想是这个级别里）。

1、在咨询领域持续的精进，帮助更多的人解答职业和生活的困惑，提升内在的动力；

2、成为一名演讲者、分享者，传播知识、技能，分享人生的经验，帮助他人，成就自己。

基于这个目标，我面对着两个巨大的挑战：

1、没有长性，追求新鲜感；

需要克服自己的“没有长性”，不能仅停留在快速学习，而应该有深入研究的耐心。在生涯领域深入研究，形成自己专业的建树。

2、公众表达的恐惧

可能是对于公众表达过于渴望，因而也过分的恐惧，像是自己最终的舞台，没有准备好迟迟不敢上。然而公众表达像其它技能一样需要刻意的练习，这项技能的练习过程，必须要适应“losing face”。

定下目标，我开始了行动：

1、参与公益组织每周的演讲活动；

2、新精英七日职业训练营，成为优秀学员，申请了最后在线分享的机会；

3、申请成为新精英个人战略项目助教

这是一个基于PBL学习模式的项目，由助教带领学员在一个月的时间内完成自己的个人战略地图和未来2-3/年的发展路径。

作为该项目的助教集多种角色于一身，是团队负责人，建立机制、分配角色；是分享者，做开营的主持、分享；是咨询师帮助学员解答职业和心理上的困惑；是教练，引导学员找到问题的症结，自己的卡点。作为社群运营者，组织活动制造氛围。保证每一个学员跟上节凑不能掉队。

还有什么惊喜和收获？有！

学习生涯的伙伴们成为了成长路上的陪伴💕；

学习并获得了PMP国际项目经理认证；

遇见了 ❤️艾扬格瑜伽，决定作为一生的习练；

今年的520，确实是跟爱的人度过。在刚过去的五一假期，一起回家见家长，解开了我和妈妈心中的心结。 

接下来的路上将面对前所未有，更多、更大的挑战，但此刻也充盈着从未有过的力量感。

加油吧~