今天收获挺多。在做完自己的个案时，我的心空落落的，突然意识到整个过程我没有全然信任我的咨询师，常常自问自答。反思到我的两性关系中，我也总是不够信任老公，总是没有在他面前展示我脆弱的一面。学了这么多天，我依然想在老公面前证明我是一个强者，想要证明我能处理好一切关系。可是我错了，因为这样的话，我就没有对老公真正把心打开。我感觉在老公面前还是带着面具。我原本想等学完整个幸福心理学再想想怎么去跟他沟通合适。可是如果我是想让他知道我现在看明白很多东西、我学了心理学很厉害，这依然是在证明我能行，依然渴望从老公那里得到肯定，依然没有活出自己。真正有效的沟通是放下我的姿态，放下我所谓的尊严，把心打开把自己的脆弱展示出来，告诉他：曾经我也很无助，我也一直在努力摸索如何做一个好妻子，曾经没有学习，让自己对他造成了很多伤害。昨晚聚餐时，看到张旭非常纯爷们的在敬酒，我突然脑子里面有一个念头，我有多久没有这样跟我老公出去喝酒出去应酬了，我有多久没有好好欣赏他男人的一面了。这两年多来我一直把老公当作孩子他爸来审视。我真的应该找个时间把老公约出去，放下无所谓的尊严，放下我想要证明的想法，好好的在老公面前作一个小女人，好好的像谈恋爱那时候一样，在心里面崇拜他。
晚上和儿子躺在床上听着音乐。我说儿子，你可不可以哄哄妈妈睡觉？他就用手来摸摸我，抱着我，整个过程中儿子没有说话，只是用肢体和眼神告诉我：妈妈我知道你很累，我来保护你，你可以在我面前把你脆弱的一面展示出来。那一刻真的特别的感动。在生活中，我们一直在用语言说话，很少用肢体表达。其实肢体的力量远远比语言力量更强，更暖心。孩子有时候真的比大人更纯粹，但是那种纯粹的心，才是真正我们的内心渴望的。我们每个沟通交流其实都是为了让对方看到自己那颗纯粹的心。所以有时候就做回小孩子，好好的在爱的人面前展示脆弱，表达爱。
