她是传奇世界冠军，中国乒乓球大满贯人，连续八年世界排名，18 次世界冠军得主。职业生涯中以超强的心理素质和顽强的意志力而闻名，克服先天条件制约，越到关键时刻越能超常发挥。24 岁时退役，2001 年代表国家做申奥演讲，2008 年获剑桥大学经济学博士学位。此后从政、从商，经历多次跨度极大的挑战，重压之下从未退缩，始终应对自如。
经常有人问邓亚萍：“你害怕转型吗？” 她说：“有什么好怕的呢？因为从一生下来你什么都不会，不是通过一点点地学习成长吗？”今天的成功不等于明天的成功，但明天的失败也不等于你后天不可以成功！ 在这样的经历中，虽然很艰辛，也很困难，但好像还有一点点信心，觉得自己并不是那么笨。你聪明我多干点，咱俩或许也能扯平。但是到了最后，是不是你还能比我聪明？那可不一定了，因为功夫不负有心人。
实力不等于简单的能力积累，心力不足就难有匹配实力的表现。现代人的学习、工作和生活中处处有压力，意志力时时要经受考验，即使“躺平”也要有坚定的心态。《心力》浓缩邓亚萍多年比赛积累的心理提升技巧，提出稳定心态、提升效率、打造强大抗压力与意志力独门秘诀，助你打造顶尖心态，从容应对高压挑战！
从现在开始，你需要记住三个句式和一个关键词，让自己开始建立成长型思维：
第一，犯错的时候，不要说“我犯错了”，要说“犯错能让我变得更好”。
第二，遇到困难的时候，不要说“我不会”，要说“我正在提高”。
第三，觉得“已经差不多”的时候，要问自己“这真的是我最好的表现吗？”
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