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内容：晨间阅读 育儿分享 心灵成长 探寻自我 让心回家
今天阅读第13章，表达感激
表达感激，对方做了什么事情，让我们的生活发生了什么改变，现在心情怎么样。
对方做了什么事情，满足了自己什么样的需求。
2021感恩的人：
1.我的孩子，是孩子让我看到成长中的自己，孩子让我成长由此改善了家庭关系，夫妻关系，婆媳关系。让我有勇气去探索未知的自己，很开心与喜悦的享受这个过程。
2.感恩自己的爱人，这些年对我的包容与关爱，这些年一直在用他的方式对我的关爱与扶助。
3.感恩我的生命老师，杨荷老师，用她的言行教导让我一步步走向成长的道路，让我对生命有了深深的感恩。
4.我的同学，伙伴，王菲，悦博，QQ，晓瑞，刘华，海云，和蓉，应敏，芳芳，逢春，谷浩，王云，越彬，。。。。。。好几个不记得名字的伙伴，在成长路上的陪伴，让我看到了生命中的美好。让今年活出关键词：爱。宽容，健康更有信心
5.成长路上变现学院的海明教练，让我懂得了学习与成长的意义，不是为了讨好他人，而是为了活出期待的自己。
非暴力沟通这门学问的核心是内心需要，关爱自己，才能更好的同理他人。做一个为自己情绪与需要负责的人。不要执着于表相的需要，表相的需要可能仅是自己需要的策略的之一而已。放开思路，以通往关爱，彼此高质量链接为目的。让生命活出你我之间由衷的给于！
