图片发自简书App
今天正真的开始了自控力之旅，让我从远古到现代了解了自控力的演化过程，从医学生理学上学习了自控力的原理，从大脑的解剖结构上了解了自控力以及“我要做”“我不要”“我想要”结构和物质构成。多角度多维度学习，前所未有，收获颇多，不经意间我想起了我面临的一个最大的意志力挑战，那就是早起喽！
为什么这么难？
答：估计是我不知道起来干什么，现在我知道了早晨起来看《自控力》，然后完成作业。
想到它的时候你的感受是什么？
答：太难了，太痛苦了。
我一定要像训练我的肌肉一样训练我的大脑和意志力，让它像巨人样强壮！！！
图片发自简书App
