今天遇到了几件意料之外的事情（细节就不说了），使得自己的情绪有些失落，有些抱怨的念头不断在脑中显现。我的“朋友”你忘记自己曾经约定的话吗？需要你的时候，消失静默了，行动呢？也许你只是说说而以，听者当真了怎么办呢？
好在自己很快调整回来，笑来老师的课程发挥了作用，元认知能力启动后，其实细想一想，如果人家不理解你，不信任你，或者没有按照约定做事，首先需要做的就是检讨自己。
1）他们真是我的朋友吗？自己应该如何定义朋友？是不是应该听其言还要看其行，而不应该轻信误事。 假如确定不能称之为朋友，那我又为何失落呢？哪里有时间还去抱怨呢？赶快修正自己的错误，多花时间放在值得相交的朋友身上不好吗？
2）我有没有高估了自己？有没有缺少自知的盲目乐观？过去做的哪些事情是不合适，不到位的？从而不被他人理解并失去了对我的信任。假如我只是以为自己做的不错，付出的足够多，客观和事实上没有。那么他人凭什么，有什么义务给我正反馈？
3）我的初心是什么？有没有放下私利，真诚的希望他人好？有能力给于他们真正想要和需要的东西。有没有想明白，并表达清楚告之对方，我们的情谊是建立在什么基础之上的，才不会给对方压力？才会让自己勇于向朋友分享，并一起做成这件正确的事情。
