转眼间，2026年已经过了10天，你是否也在思考，如何让这一年过得更加充实，或是与过去的2025年有些不一样呢？
这篇文章，我想和你分享四个我自己很喜欢的年度计划方法，也是我用过并实践过的。“做年度计划，它能引导我们看清内心所向，把愿景落于笔尖，最终化为一步步行动中。”
一、快乐事件回顾法：从过去汲取力量
这个方法，源于《敢行动，梦想才生动》。它让我们先回顾，再前行。
1、回顾2025年 请你想一想：过去一年里，哪三件事让你最自豪、最想与人分享？它们满足了你的什么内心需求？其中，有没有一件是“杠杆事件”（它撬动了，促成了其他事情的发生）为什么？
同时，也回顾赋予在你身上的各种角色：丈夫/妻子、爸爸/妈妈、儿子/女儿、老板/员工......，你给自己打几分？这并不是评判，而是看见自己全方位地付出与成长。
2、展望2026年现在，假设时间快进到2027年1月11日。当你回顾刚刚过去的2026年，哪三件事会让你感到无比激动和满足？请把它们写下来。写的时候，去感受它们即将带来的喜悦与成就感。这，就是你内心最真实的渴望。
二、人生9宫格：让生活平衡而丰盛
这是我从《只管去做》中学到并每年必用的工具。它像一个平衡轮，提醒我们关照人生的方方面面。
1、请你画一个九宫格，并这样填写：
三个根基（底部）：人生的基石，包括身体健康、财务理财、人际社群。
工作与生活（中部）：平衡的双手，左手是工作事业，右手是家庭生活。
三种享受（顶部）：成长的动力，关乎学习成长、体验突破、休闲娱乐。
年度主题（中心）：在正中间的格子里，为你的一年定一个主题词，比如“蜕变之年”或“深耕之年”。
2、你可以参考这五个步骤来填充它：
（1）写一封给五年后自己的信：运用“五感”（视觉、听觉等），描绘你理想的生活状态。
（2）填满九宫格：从信里提取愿望，填入对应的格子。写完后放几天再修改，然后制成手账或手机屏保，用图片代表文字会更直观。
（3）用SMART原则审视目标：确保每个目标都具体、可衡量。例如，把“多读书”变成“读完24本书，每月2本”。
（4）管理项目型目标：比如“完成一次西藏旅行”这类大项目，用甘特图跟踪，并用倒推法分解为月、周任务。
（5）养成习惯型目标：对“每周跑步”这类习惯，设计打卡表，允许自己偶尔中断，循序渐进。
三、一页纸的魔法：写下100个目标
这个方法来自《丰田一页纸极简思考法》，能帮你快速聚焦年度重点。
1、画一张表格：在Excel或一张A4纸上，画出128个（或足够多的）格子，标题写上“今年想做的事”。
2、头脑风暴法：设定15分钟，快速填满你能想到的所有愿望，大事小事都可以。
3、用7个问题筛选：在所有事项旁，依次标出：
（1）你最希望实现哪件事？
（2）能让身边人开心的是哪件事？
（3）对社会有贡献的是哪件事？
（4）轻松就能实现的是哪件事？
（5）必须实现的是哪件事？
（6）只有今年能做的是哪件事？
（7）今年必须解决的是哪件事？
4、找到你的10个目标：被标记次数最多的那些事项，就是你今年真正的重心。选出前10项，作为你的核心年度目标。
四、微梦想清单：让改变从微小开始
这是来自《学习力》一书中的讲述，它也是最容易上手、也最能带来幸福感的方法。它关乎那些微小而确定的快乐，却给人足够的力量和温暖。
1、收集生活的小确幸：比如每天拍一张天空、喝一杯自制的果茶、学做一道新菜等。
[if !supportLists]2、[endif]建立微习惯：从1分钟平板支撑、读2页书、写50字日记开始。
3、尝试人生新体验：做一件从未做过的事，比如独自看一场日出、参加一次线下分享会等。
4、用三种方式规划：
（1）以时间为轴：根据每天能自由支配的半小时或一小时，安排对应的小事。
（2）以事件为轴：确保每天完成清单上的至少一件事。
（3）以主题为轴：比如设定某个月为“阅读月”或“运动月”。
4、随时收集灵感：从文章、电影、与有趣的人的交谈中，捕捉让你心动的想法，加入你的清单。
写在最后
曾有人说：“没有规划的人生叫拼图，有规划的人生叫蓝图。如果我们有清晰的方向，世界就会成为我们的游乐场，每一步都充满滋养与成长。”
为了写好这篇文章，我重新翻阅了《敢行动，梦想才生动》、《只管去做》、《丰田一页纸极简思考法》《学习力》和《规划最好的一年》这几本关于年度计划的书籍。我发现，虽然其中的方法和工具各有不同，但核心常常相通，那就是：将内心的愿景，转化为可执行的路径。
上面的四个方法，你可以选择最触动你的那一个开始，然后，去实践，去行动。
请不要忽视每一次微小的进步。改变很少在一夜之间发生，但它一定会因为日复一日的积累，在某个意想不到的时刻，带来质的蜕变。最重要的是，开始去做，然后温柔而坚定地坚持下去。
期待在2026年年底，当我们一起复盘时，都能欣慰地看到自己的成长与蜕变。新的一年，让我们敢于梦想，并能将梦想化为一步一个脚印的行动！
