今天上午榨汁一大扎，给全家人补充营养。
上午还有重要的对吴先生的肝净护航任务，整体排毒效果非常的nice。
他今年这两次内环境大清洁，真是非常有必要，清理出的多余代谢物真的是如“垃圾”一样的不好闻。无论如何，清理出去就是好的，选几颗“宝石”做代表露个脸吧。
健康是需要付出努力去维护的，而不是想到就会拥有，只有行动起来，做到才会实现。
下午把茶给大家分别都物流发出，希望更多人可以受益。
晚上，梳理笔记，每天进步一点点。
以行动维稳自健康
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