第261期读书沙龙
《如何应对指责》感悟
这一期的沙龙很有意思，龚老师的抛砖引玉，让我们都先分享各自生活中关于“如何应对指责”的小故事中，同时跟踪追击一样问为什么呢？为什么呢？为什么……？一连串的为什么问得我们从对答如流到不知所措再到无言以对后的哈哈大笑……
龚老师看我们一个个有一种无路可走的表情，又像一个向导一样引导我们一边分享一边剖析并发现这些指责背后隐藏的心理需求和惊喜礼物！[偷笑][玫瑰]
之前在面对亲密和亲子关系中的指责时，我通常都是一点就着，一说就炸，或者就是被指责后生闷气，对自己二次伤害，最终的结局搞得不欢而散，两败俱伤。[囧]
通过和大家深入交流探讨学习了才知道，一切指责的背后都是因为有期待。
总结如下[偷笑]
1.有期待的爱就可能会变成恨
2.当对方满足我的期待时，不会产生爱，而是觉得理所当然
3.应对指责
1)放下期待
2)觉察指责背后的心理需求
3)期待不指责的背后是爱
因为美好而产生期待
4.反向指责的背后是转危为安，构建一种更近更和谐的关系。
最后，对生活中的所有人事物心存感恩，温柔以待，遇见所有皆是惊喜！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
