自古以来，人们便追求着清新淡雅的生活环境，而今，我们的生活却受到污染，而人的一生中大部分时间都是在室内度过的，由此可见，室内空气的质量对人类健康的影响是多么的重要。
室内空气污染，通常简称为"空气污染"。它是室内环境质量的一种状态。所谓室内空气污染，主要是由于人为因素直接或间接的使某些物质进入房间，造成室内空气质量下降，影响室内人员的正常学习、工作、休息和精神状态，以致对身体健康产生影响和危害的现象。
那么什么样的空气才是真正对健康有益的呢？根据世界卫生组织规定，负离子浓度1000个／cm³，可满足健康基本需要，低于1000个以下／cm³则可视为空气被污染。负离子浓度低于1000个／cm³，会导致呼吸系统疾病，免疫力下降，疲劳等健康问题。
负离子就是带一个或多个负电荷的离子，称为负离子。空气中带负电荷的离子很多，但不是所有的负离子都具有环保和健康的作用。医学博士通过近40年的研究发现，人体的宏量元素有碳、氢、氧、氮、磷、硫、钙、镁、钠、钾、氯11种元素，总计在人体总重量的95％-99％以上，这些元素也是人体细胞正常运转，必备的元素。而在地球表面附近存在的负电荷的离子当中，硝酸串离子是最重要的，因为此分子串中所有的元素都是人体必须所含的宏量元素。硝酸串离子与人体内各种成分进行各种化学反应，都会消除体内的有害物质，产生对人体有益的物质。同时，这样的负离子不会聚集不会放电，让人有触电的感觉。这样的负离子就是真正具有环保和健康作用的。
影响室内空气的因素可以分为室外污染源和室内污染源。室外污染源主要指的是工业生产排放的废气，建筑施工时排放的废气，汽车尾气的排放以及饮食业油烟的排放；室内污染源主要有人的行为，人类大小便排放的散发的臭气，人呼出的废气，室内燃煤、燃气燃烧产生的废气，烹饪饮食油烟，室内装修材料释放的有害气体，其中包括甲醛，苯系物，总挥发性有机物；
此处给出一些解决措施：活性炭竹炭吸附室内空气污染物。活性炭是种多孔疏松的含碳物质，被国际公认为高效吸附材料，适用于封闭的空间使用来去除污染或异味；通风情况。可以通过开启窗户使用通风设备等手段，减少室内的污染物浓度，让新鲜空气进入室内；室内绿植。引入室内绿植有助于吸收一些有害气体，提高室内空气质量。
室内空气的质量关系着我们的身体健康，这是人们不能忽视的问题。让我们用实际的行动去创造一个清新的美好家园!让我们携手守护空气，留住清新，拥抱健康!
