为期三天的培训转眼而过，此次培训，主要是由演讲和写作组成。
第一天的课堂，听到刘慕雅老师的介绍，我就非常好奇，二岁半怎么就能登台演讲呢？抱着好奇心，开始了为期两天的演讲技巧培训。老师通过各种案例，让我明白演讲不是单单讲就可以了，一个好的演讲要注意很多细节。演讲中要注意的事一一道来，站姿、眼光、语速等等，演讲也有它的套路。
演讲需要多练，纵然像老师这样的天才演讲家，也需要不段练习。让我印象很深的是，她说，她拿全国演讲冠军的演讲稿，她已经熟悉到该在哪停顿、停顿几秒及观众的反应。这背后需要怎样的练习呢？
“纸上得来终觉浅，觉知此事要躬行”在为期两天的演讲培训中，老师给我们每个人留了机会上台演讲，只有通过实践，才能更好的知道自己还需要去改善什么？比如我，在演讲的时候，就会习惯性的使用缀词。这样的习惯只有通过不断的练习，才能改变。演讲的形式有很多，我们晨会的每一次汇报也可以当做是练习。
第三天的公文写作培训，孙玮志博士将公文写作的基础知识、格式、写作要素结构等一一道来，并谈到了如何正常使用标点符号。通过案例来加深我们的印象。让我意识到了平日在写‘妥否,请审批。”时一直用错了标点符号。
一开始看到此次培训的主题，我觉得与我们日常的工作关系不大。可是通过三天的培训，我发现无论是演讲还是写作，都与我们的日常工作息息相关。
第四组徐慧姝
