2017年12月2日晚上在吃完晚饭后,突然和老婆说我要下去跑步,老婆来了句"为什么",我丢了句，“不想成为油腻的中年大叔”.老婆楞了下，“难道你还想成为小鲜肉不成？”我便去换衣服了.

        不是临时兴起,这个想法一年前就有了,只是一直没有执行而已.我也不知道这个计划能够坚持多少天,至少今天我已经把这个以前只停留在脑海里面的想法变成实际运行了.30岁后体重已经稳定在70kg左右，但是个人多少能感觉到身体的一些变化。感冒比以前多了，喝多了凉水会拉肚子，偶尔的一次打球让自己意识到体力到底有多差，也许这些都是身体给我的信号吧。

        同一个办公室里，腰椎盘有问题的有3个，结石的有2个。到了这个年纪是时候留心自己的革命本钱了。

        刚刚跑完步，正准备回家，老婆打电话过来了，瓜瓜发烧39.3，叫我回去，准备去医院.难忘的开始啊