从20190923被确诊为中度抑郁

到10月病情的加重，换更强烈的药

我选择了停药＋锻炼＋自我救赎

很庆幸我用了两个多月的时间爬了出来

也很庆幸认识了一群正能量的人儿

抑郁症到底带给了我什么

深刻的感悟是思维模式的转变（从之前的悲观消极慢慢转变成积极思考）

知道自己是有选择的权利（我的每一步都可以自己选择）我可以选择看问题的角度，我也可以选择让自己开心的人和事

我不再被动地等待别人的救赎，而是自己主动去成为想要的样子，去吸引同频率的人儿

养成了读书的习惯，也确实感知到了书本和知识的力量，让读书成为每天中自然而然，必不可少的事情

学会了向内探索，其实没有人可以伤害到你，除了自己

知道了不用去合群，也知道了我不想要的男生是什么样子

……

这些无形的财富是这段经历赋予我的

之前我可能会抱怨命运不公，现在我会感恩这些，至少我以后的道路会少走很多弯路，我还很庆幸，我还有能力爬出来！早点经历其实挺好的。

其实也想告诉抑郁症的人儿

那些不被理解的痛苦我也经历过，一次一次想要自杀的念头我也有过很多次，但其实最终还是得自己救赎自己！我可以你也可以！经历过这些，你才发现这个世界的美丽和你的可爱！

我们真的特别棒！我们真的值得被自己和他人好好的宠爱！！！