关于生活习惯：
早睡早起。4天23点入睡 ，7天早起。5天早起瑜伽，2天快走。
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关于九段时间管理学习：
一次专注做一件事 255工作法，如何过好一天五色工作法。这一周的班会由我统筹。
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关于自己的事业：
帮助更多的人获得健康和美丽，一周做了两次一对一美丽沙龙，一次小型美丽沙龙。还需要更加用心细心。
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关于读书会：
听了《即兴演讲》、《原生家庭》、《如何说孩子才肯听，怎么听孩子才肯说》，参加了周五的读书会，作为点评者分享。输出是最好的学习，以后多听多输出。
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关于亲子陪伴：
每天早上送二宝上托班，每晚陪大宝做作业，陪二宝看书玩玩具。自己专心陪伴还需要不断改进。周日陪大宝画彩色雨伞。大宝很开心！
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反思感悟
加入了训练营，遇到一批优秀的人，才真正知道怎么样的人生是人生。
1、掌控时间，做个快乐的晨型人：早起，运动，阅读，学习一样不落。
2、用自己的改变影响孩子，家人，做到家业平衡。
3、慢慢成立德清的辣妈跑团，用生命影响生命！
