片段一
做错事的自己不论做错的是大事还是小事都会非常的紧张、害怕，尽管现实是自己承担起相应的责任，但心理会有怎么样可以为自己遮掩或者逃避的心理。例如一件事决定是昨天做今早才想起来，心理就会想着今天做应该也没太大关系。仔细分析一下做错事有紧张害怕的情绪也是正常，不过为错误遮掩实属不该，虽然只是心理的遮掩其实也是提现了自己内心的冲突。
片段二
最近对于自己与别人的边界这回事有了些更深刻的体会。最近发现我的家人的边界感很弱，现在也更能知道为什么老姐多次因老妹的事情跟她吵架。老妹又因为表妹没做好越线替姑姑教育她因此让老妹和姑姑的关系尴尬。而自己因为界限不清跟常去吃饭的店老板走得太近导致在争取自己的合理需求时跟她发生尴尬的事情。
片段三
我觉得自己有点“朝三暮四”就是力没往一处使，当下做的事情没有尽自己最大的力量，把自己的心思分散了，从而同时做的两件或三件事都没有做好。有种没活在当下的感觉，有种人在南昌心在大理的感觉，有种用另一件事为因逃避对这件事上的责任的感觉。
面对自己内心的各种面好像没有以前那么难以接受了，想前两年发现了内心不曾想过的自己时那种慌张、不敢相信，现在可以正常心面对了。今天讲这些内心的片段目的是告诉自己以上是自己内心的各种面，它们并不是什么十恶不赦的妖怪，它们组成了一个完整的我。现在我想对那个有紧张害怕情绪的自己说，亲爱的这是很正常的情绪，没有关系。你现在已经在逐渐变得勇敢了，你今天不还为一张照片要求店铺必须达到自己的标准吗，不还为一个数据跑了N趟财务室找各不同的同事咨询吗，你在为成为勇敢的自己而努力。我想对边界感弱的自己说，亲爱的自己有需求就满足自己，希望在聊天中获得乐趣咱就找朋友们好好聊，希望得到关注就先关注你身边的朋友们家人们，你现在不正在做向家人表达你的爱吗。你可以做得很好的，你看小刘啊也被你感染着向她的家人朋友传递着她的爱了。现在我想对希望劲儿往一处使的自己说，亲爱的自己你现在已经在寻找的路上了相信你会找到的，成长的路上多一点耐心，你会做得到的，加油！
以上，我相信我自己会做得更好，加油！
