#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～06～李玉珍#富阳

20170919  (94/99）

【幸福实修99天目标】（三个目标）

目标1:臣服父母

目标2：用心陪伴老公和儿子

目标3:每天坚持实修打卡，做好班委工作

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘3朵

实修打卡，做好打卡记录✅

陪伴儿子✅

臣服父母✅

今日3朵玫瑰

实修打卡，做好打卡记录

臣服父母

绘本故事阅读分享

【幸福金句】

#幸福实修#  带着敬畏之心去探求内心的奥秘，带着接纳之意去看待情绪的起落，带着温和之情去好好说出每一句话。

【觉察】

随便发了有关阅读至朋友圈，有朋友回复我：看了你的，我改变了给孩子的学习，三个孩子的培训班都报了一个有关阅读的。看着大家一个个的培训班接送，都带有一份我这么辛苦都是为了你们好，这位妈妈有三个孩子，她说：我不管他们读的好不好，我反正尽心的为他们报了培训班，学不学的好是他们自己的事。掐指一算一个星期每天都有不同培训班，看到我发了阅读班的宣传以及偶尔有关阅读的知识，她又给孩子去报了阅读班，自以为的爱里包裹着太多的恐惧与操控，所以父母在用力的给，可孩子收到的却是不被尊重，不被接纳，不被爱。

轮滑课下课回家，儿子说睡觉前还要吃五个肉包子，(出门前刚做好的准备明天的早饭),我说妈妈知道你喜欢吃，睡前吃五个也太多了吧，他就开始不开心，然后跟我大声说，我不吃行了吧？我不稀罕。我说：我不接受你对妈妈这么大声说话。他也知道自己错了，开门时我帮他拿了夹在座位里的轮滑鞋，他对我看看，然后有了下面的对话：

儿子：下车现在我面前说，妈妈我需要你跟我说对不起，然后我再跟你说对不起。

我说：我没错，为什么要跟你说对不起。

儿子说：你惹我生气了所以要先跟我说对不起。

我：哦，问题是我没错。

儿子：我就想你跟我说对不起，然后我再跟你说对不起。

我：你心里委屈想哭，妈妈可以抱抱你，妈妈只是不接受你对我的态度。我走过去搂着他，他哭了会就好了，还跟我说“妈妈对不起”。我拍拍他的肩告诉他，妈妈接受你的道歉。