一个好计划如何制定的？
德国一个大学的教授，曾经做过这样的研究，他在寒假开始的时候拦住一些学生，要他们在假期里面写一篇关于圣诞节的文章，并且这两种不同的情景a组的学生，这篇文章要求大家必须在圣诞节过后的48小时内完成，结果32%的学生上交了作文，B组的学生呢当场决定何时何地进行如何写作，并且写出来之后马上交给实验的组织者，结果71%的学生上交了作文，这个实验让我们看到有了目标之后，马上行动才可以快速的实现目标，如果有了目标一再去拖延来实施的话，结果导致什么行动没有实现，也就是说1×0=0，目标制定再好没有计划都是0，所以目标定得好，计划不能少。
制定有效的计划，我们把有效计划总结为三个要素:
第1个就是心理比对，心理比对什么意思呢？就是你在遇到困难的时候要消除自己的感知偏差，就是当我们遇到困难的时候，不要给自己自我的负面的暗示，而是告诉自己，如果遇到什么困难，我就怎么怎么办，这个就是什么呢，就是自己找到问题的方法。
第2个培养学习的环境差，这样的话你善于利用人和事来做事情，在实现目标过程中，你需要跟身边的同学打成一片，及时跟他们建立虚心的向他们学习，同时在这个环境的场域当中，让你感受到很舒服更重要的事情，你把自己找到，及时跟他们借力虚心的向他们学习，同时在这个环境的场域当中让你感受到很舒服，更重要的事情你把自己找到。学霸在学习的时候，你马上也静下心去复习，这样话紧紧咬住前面的学霸，你就会成为你自己学习的一个环境的出发点。
第3个提示明确，比如说我这次希望数学考试期末的时候提20分达到135分左右，那么你就需要什么时间完成一个阶段性的做成什么事情，比如说我需要一个月就把那个单元知识网络搭建起来，同时做多少道题目，并且及时去反省，这样的话才能够让你期末的时候实现提分20分的目标。
通过三方面的要素的制定我们大概就可以进行详细的计划制定。
