生命传记——今日觉察
姓名：亚萍
团名：2团
我觉察自己的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：绿黄蓝橙
为什么：
1.热情，喜欢与人链接
2.爱说话，经常因为说话而忘了时间
3.对于时间上没有计划，想干啥就干啥，不能延迟满足
4.说的很多，很大，做的很少
5.不爱收拾家，做饭
6.不论遇到多大的困难，永远活在未来
7.模仿力很强，表情夸张
我觉察孩子的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：老大橙黄
为什么：
1.面部表情高冷
2.做事认真严谨
3.不喜欢肢体上的接触
4.心里啥都有，不习惯表达
5.重感情
6.爱指责，抱怨
我觉察爱人的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：黄橙
为什么：
1.细心，耐心
2.很温暖，聆听很棒
3.生活上很会照顾老婆，孩子
4.说话很会表达情绪词
5.冷暴力，遇事很少和你大吵大闹，一般都是不搭理
6.很会陪孩子玩
7.想事情很细，想的也很多
8.容易满足，老婆孩子热炕头
9.睡眠质量一般
今日觉察给我在沟通/情绪状态/行为上的启示是：
1、坚定，有自己的立场，客人和客人之间的矛盾，给美甲师打电话嘱咐了一下，没有感情同事，而是全面看待，考虑后，理性站在第三者角度，做出来了对于自己和店面保持的最佳利益行为，没有带感情的偏袒哪个顾客
2、亲和，不用发脾气来发泄情绪，而是很温柔的和孩子说，你哭吧，哭完了咱再解决问题
3、有爱，带着满满的爱给孩子做面条吃，
4.灵活，感觉体力上有点累，先把孩子哄睡，再写觉察日记
