前些天，有朋友跟我说她的瑜伽老师竟然教她们冥想，她很好奇会有这种东西的存在，觉得有种洗脑的感觉，觉得很无聊的她也就自然而然放弃了。
看着她脸上的那种不解，那无知的眼神，我会心一笑: 这完全就是以前的自己呀！记得第一次接触冥想这个词都会有种神叨叨的感觉，只是用来麻痹思想的一种行为，那个时候怎么也不会想到，当时不屑的一种行为竟会成为我每日的必修课，带给我诸多奇迹。
每一件新事物的深入了解总会有一个契合点，去年年底，由于一些事情，加之自己悲观的性格，心情一下子跌倒了谷底，每天魂不守舍的，失眠，精神状态极差，整天胡思乱想，丧失了工作的动力，得过且过。那个时候觉得我"生病"了，再加上独处异乡的孤寂更是让我一度喘不过气来; 后来我的潜意识告诉我，不能再这么下去，未来还有好多美好等着我去体验。一番挣扎后，我开始健身，关注一些微博博主，去学习他们的思想， 阅读一些哲学著作。
说来也奇怪，那段时间，"冥想"一词进入我的视线，无论是我关注的微博博主，还是看的书籍，只要是我眼睛停留的地方，就有这个词的存在。在书中我还了解到许多的名人都将"冥想"作为一项每日必修课，不断去修心，去感知自我，提升自我。既然"冥想"这么流行，这么重要，一定有它的道理，我就像抓住了一颗救命稻草一样，带着好奇之心开始了我的"冥想"之旅……。
不知不觉坚持了快一年，从刚开始的不习惯到后来成为日常生活一部分，它确实给我带来了翻天覆地的变化，现在回想起来还是满满的惊讶与感恩，感恩在我最低沉的时候遇见了它 惊讶它给我带来的一幕幕奇迹。所以我想把这些分享给你们。
冥想让我与自己的内心相遇，我的精神状态也达到最佳; 以往的浮躁也离我远去，我变的愈发沉稳，可以从最理性的思维角度去分析解决面对的每一个问题; 我也愈发乐观，脸上每天都洋溢着自信与笑容，他们说感觉我越来越漂亮了; 身边的一份份美好接踵而至，我感慨于世界的美好，感恩与"冥想"的遇见。
就在昨天，在冥想的作用下，我灵感突现，随即在灵感笔记上勾画出了自己的终身目标，我从未感觉未来的路如此明朗，内心的充实与干劲一拥而上，充斥着我整个内心。
在越来越优秀的道路上，我与冥想的故事还在继续……
