女儿前几天突然嘴唇特别干，舔一下会痛，舌尖有小红点，大便很干，拉出来一粒一粒的，很明显就是上火了。本来想煮点薄荷水给他喝，但给我艾灸的师傅说没有必要，毕竟薄荷有点太凉了，注意饮食就好了。想想家里有藕粉，当晚给她泡了一碗藕粉加蜂蜜，睡前给她嘴唇上涂了蜂蜜，还做了推拿泄火。
第二天早晨煮了山药小米粥，吃的都是蒸出来的馒头包子啥的，煎烤的都没有做。
如此反复到第三天基本已经转好，大便正常，舌尖红点褪去，嘴唇还有一点干。
但是那天我下午没在，她跟爸爸在家偷偷吃了薯片，到了晚上立马舌尖红点又出来了。没办法，小孩忌口太难了。
于是昨天又找了一些食疗方，煮了银耳雪梨水，晚上坚持做小儿推拿，女儿上火的病症已经没有了，下面专门针对过敏性鼻炎。
肺开窍于鼻，鼻子的问题主要还是肺的问题，所以这两天的推拿也专注于清肺火。今天读了一些文章，发现治疗过敏最根本的还是忌口。之前朋友家儿子也是经常过敏，后来发现是牛肉吃多了，因为去医院检查过敏源是牛肉过敏。其实并不是牛肉不能吃，而是吃了太多，因为高蛋白的食品小孩脾胃消化不了，现在孩子高蛋白食品吃的太多了，长期高负荷运转的脾胃，越来越虚弱，脾胃虚弱必然导致抵抗力下降，所以才容易过敏。
所以孩子还是要吃差一点吃素一点，才能身体好。
另外一个就是运动，昨天教会女儿腹式呼吸，最近天气不冷不热，晚上去练琴就让她骑自行车，回来还要做腿部矫正的运动练习，白天学校里体育活动也不少，所以女儿的运动量是够了。
总而言之，小孩的问题大多出在吃上，只要控制好饮食，基本就不会出问题。
