今天中午睡前拉伸，感觉自己的平衡能力进步了一大截，腿部力量也进步了不少，很是开心。又一次体会到了日积月累的效果实在惊人。
其实我每天拉伸，也就10分钟的时间，并腿站立、踮脚上下、双脚踮脚站立、左右单腿分别站立，静蹲，每个动作100秒，加起来也就600秒，但是明显感觉到了自己的进步。这几天单腿站立的时候，双臂展开，上半身弯腰90度，明显感觉越来越稳定了，从刚开始的30秒，到现在的50秒，用了才不到几天时间，并且单腿是完全直立的，几乎不打弯，很让我感到惊喜。
我常常在想人生的意义，其实每一天都在做自己认为有意义的事情，就是人生的意义。就像现在，我每天上班的时候尽量让工作有意义，下班的时候所做的事情有意义，即便这意义是自己赋予的，那也很了不起。
昨晚又给老爸的文集后面加了几句话，封面又想换一种风格，今天和编辑沟通完了。并且出版印刷的事情也沟通完了，只等着终稿出来以后交付印刷厂了。
粗略算了一下，大概用了四个月的时间，忙完了老爸的文集和书画集，很是开心，尤其是给两本集子写了后记，表达了对老爸的支持和敬意，心里也是非常满意。顺利的话，九月份就可以拿到真正出版的稿子了。
这些事情，让我觉得很有意义。人生稍纵即逝，想到的事情，赶紧去做，不要给自己的人生留下遗憾，就是最好的人生吧。
