因为自己经常处于三天打鱼，两天晒网的情况，很想去培养一些值得自己践行一辈子的习惯，也在看一些书去践行但是都没有多少效果，直到看到了《微习惯》。
微习惯简单来说就是强迫自己每天去做一个小到不能失败的的习惯，但是不宜过多，不能超过4个，不能让微习惯占有你过多的注意力，让大脑感觉，你现在做的这个事情不能有过多的影响，慢慢的形成一种习惯。
现在利用简书的日更挑战来践行，每天最少书写一百字的微习惯，今天就是快要睡觉的时候，想起还有一百字还没写，于是开始书写。前路慢慢，用微习惯来让自己成为更好的自己，成为自己想要成为的人。
