推荐序
1万小时定律有一些什么样的问题？作者艾力克森的本意是什么？人们如何更好的学习？
超越1万小时定律
首先，不同专业灵越的技能习得时间与练习时间并不存在一个1万小时的最低阈值。
其次，成功与练习时间并不完全成正比。
再次，练习的成果并不与时间呈正相关，这一点，也取决于，练习方法。
正如，真实的心理科学研究表明，成为专家的时间往往随着不同的专业技能领域而变化。
刻意练习的本质
艾利克森刻意练习的核心观点，那些处于中上水平的人们，拥有一种较强的记忆能力：长时记忆，长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。
那些卓越的专家，能够将工作记忆与长时记忆对接起来，在进行钢琴，象棋等自身熟悉的专业活动时，能够调用更大容量的工作记忆。
这种长时记忆的能力，艾利克森认为是与具体领域相关的，并且通过刻意练习可以习得。
刻意练习的任务难度要适中，能收到反错w馈，有足够的次数重复练习，学习者能够纠正自己的错误。刻意练习--为了激活长时记忆。
如果看着已发表的棋谱，然后推测国手下法，这种刻意练习方式，就是往长时记忆硬盘里面攒ssd硬盘：储存关于象棋棋谱的组块。
长时记忆的培养要点主要有以下几点：
1. 赋予意义，精细编码：在储存信息的时候，可以有意识地采取元认知的而各项加工策略。
2. 提取结构或模式：往往要将专业领域的知识、提取结构和模式以更好地方式储存。比如，专家级的开发者善用设计模式。
3. 加快速度，增加链接：通过大量的重复的刻意练习，专家在编码与提取过程方面比新手都快很多，增加了长时记忆与工作记忆之间的各种通道。
隐性知识
认知复杂性低与认知复杂性高的学习活动的差异在很大程度上表现为隐性知识的多少与比重。隐性知识需要在情境中去寻。
人的”有限理性“体现在学习中就是”情境理性“--在哪里用，就在哪里学。
人的学习受到情境的制约或促进，你要学习的东西将实际应用在什么情境中，那么你就应该在什么样的情境中学习这些东西。比如，你要学习讨价还价的技巧就应该在实际的销售场合学习。
学习科学大量研究表明，成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。
有效学习是进入相关情境，找到自己的额”学习共同体“，学习者最开始时围绕重要成员转，做一些外围的工作，随着技能的增长，进入学习共同体圈子的核心，逐步做最重要的工作，最终成为专家。
学习科学日益主流的观念：从”情景学习“出发，当一名”认知学徒“。它的要点以下几个。
1. 找到学习共同体：因为大量的知识存在于学习共同体的实践中，不是在书本中，所以有效的学习不是关门苦练，而是找到属于自己的学习小团体。
2. 隐性知识显性化：隐性知识是使人们有能力利用概念，事实以及程序来解决现实问题的知识。一般也被称为策略知识。
3. 模仿榜样：榜样可以是现实生活中的导师，也可以是网上的导师。
4. 培养多样性：再多种情境中实践，以此强调学习广阔的应用范围。例如，裁缝出师并不是已经练习了1万小时，而是能够缝制出足够好的衣服。
西蒙的十年定律对我们真正的启发：耐心地、谦虚地保持大时间周期的刻意练习。
