随着一天一天的总结 发现瑜伽培训已经过了三分之二了，只剩两周的课了，有点不舍。
今天说的知识点有点抽象，但好在我是可以理解的。
人体的结构是基于功能决定，需要清楚其中的底层逻辑，所有体式就能全部理解到位。
人体有12条筋膜链，了解了这部分内容，发现之前讲的东西就都可以串联起来了。
比如其中一条筋膜链叫前侧链，从足背开始，止于头颅两侧，对应体式是上犬式，开始到结尾就是从足背到头颅两侧的。
上了一个半月的课程，发现瑜伽的精髓在于感受自己身体的变化，很大程度需要自己沉下心去觉察，去领会，开悟，但前提是有个好老师引导得好，不会走弯路，就会进步很快。
很庆幸我遇到了一位好老师，让我在瑜伽这条路上不走弯路。（不知道未来如何 至少在学习阶段，没有走弯路）
